Le Qi Gong est une gymnastique énergétique d’origine chinoise également connu sous le nom d’« Art Interne ». Chaque mouvement du corps stimule et agit efficacement sur les organes internes, les articulations, les muscles, les tendons, la circulation lymphatique et sanguine.
A l'occasion de l'événement SURMONTER LA PEUR GRÂCE À LA NATURE avec Tamara Lunger, nous avons organisé une leçon avec enseignante Irène Deflorian à la randonnée dans les Dolomites Hotel Pineta dans le Val di Non.
Le mot Qi Gong signifie « travailler avec l'énergie vitale » de la personne. Le Qi est une énergie subtile qui circule et traverse tout le corps. Lorsqu’elle circule sans blocage dans tout le système corporel, nous bénéficions de l’énergie nécessaire pour accomplir nos tâches de la vie sans effort, bénéficiant ainsi à notre bien-être à tous les niveaux.
Médecine traditionnelle chinoise il a toujours conseillé comment pratiquer le Qi Gong pour la santé. Cet art ancien a été transmis de génération en génération et pratiqué pour renforcer les défenses immunitaires et soutenir les processus de récupération après des blessures ou des maladies. La simplicité des exercices et leur rythme lent et fluide rendent le Qi Gong facile pratiqué à tout âge.
Irène Deflorian Professeur de style Tai Chi Fu et Qi Gong 1er niveau diplômé de l'Association de Style Wudang Fu, enseignements appris du Maître Séverino Maistrello
Nous en organiserons prochainement Semaines TAO de Montagne avec des événements liés au Qi Gong avec Irène.
